Trilha da Tainha
Uma caminhada entre Mata Atlântica e paisagens costeiras até uma pequena praia de águas cristalinas.
Leve a moderada
Entre três e cinco horas
Trilha e praia
Bairro Canto Grande
Um percurso que transforma o caminho até a praia em uma das melhores experiências de natureza de Bombinhas.
A Trilha da Tainha começa no pórtico do Parque Natural Municipal Morro do Macaco, localizado na Rua Jequitibá, próximo ao trapiche de Canto Grande Mar de Dentro.
O percurso possui aproximadamente 5,1 quilômetros de ida e volta e atravessa áreas preservadas de Mata Atlântica. Durante a caminhada, o visitante encontra pontos de observação da paisagem e passa pela Praia D’Aguada antes de chegar à Praia da Tainha.
Ao final do caminho está uma pequena praia cercada por mata e costões rochosos. Com pouco mais de 200 metros de extensão, areia fina e águas cristalinas, a Tainha oferece um cenário tranquilo para descansar antes do retorno.
A recompensa da caminhada é chegar a uma pequena praia preservada, cercada pela natureza e distante das áreas mais movimentadas de Bombinhas.

Experiências durante a Trilha da Tainha
O percurso combina caminhada, observação da natureza e uma parada especial em uma das praias mais reservadas de Bombinhas.
Caminhar pela Mata Atlântica
Percorra áreas preservadas e observe a vegetação que acompanha boa parte do trajeto.
Conhecer a Praia D’Aguada
Faça uma parada em uma pequena praia rochosa acessível principalmente por trilha ou embarcação.
Observar a paisagem costeira
Aproveite os pontos abertos do caminho para contemplar o mar, os costões e a Baía de Zimbros.
Chegar à Praia da Tainha
Descanse em uma praia de areia fina e águas cristalinas cercada pela vegetação.
Fotografar o percurso
Registre a mata, as formações rochosas e os diferentes ângulos do litoral de Bombinhas.
Tomar banho de mar
Refresque-se ao chegar à praia, sempre observando as condições do mar e a sinalização local.
Um percurso de aproximadamente 5,1 quilômetros
Considerando ida e volta, a caminhada pode durar entre três e cinco horas e passa por diferentes paisagens do Parque Natural Municipal Morro do Macaco.
Imagem ilustrativa do litoral de Bombinhas. Foto: Dario Krapp.
O que saber antes de ir
O percurso exige preparação, respeito às regras do parque e atenção ao horário de retorno.
Comece pela manhã
Saia cedo para caminhar em uma temperatura mais agradável e retornar antes do fechamento do parque.
Use calçado fechado
Prefira tênis ou bota de trilha com boa aderência para enfrentar pedras, raízes e trechos irregulares.
Leve água e lanche
Carregue água suficiente e alimentos leves, pois não há estrutura comercial durante a trilha.
Proteja-se do sol
Utilize protetor solar, repelente, roupas confortáveis e chapéu ou boné durante a caminhada.
Não é permitido entrar com animais domésticos, acampar, fazer fogueiras ou retirar plantas. Não use atalhos e leve todo o lixo de volta.
Onde começa a Trilha da Tainha?
A trilha começa no pórtico do Parque Natural Municipal Morro do Macaco, na Rua Jequitibá, número 48, próximo ao trapiche de Canto Grande Mar de Dentro.
Uma trilha que termina em uma praia especial
A Trilha da Tainha reúne Mata Atlântica, pequenas praias, costões e diferentes vistas do litoral. É uma excelente escolha para quem deseja combinar caminhada e banho de mar em uma experiência completa pela natureza de Bombinhas.
Créditos das imagens
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Imagem de capa: Praia da Tainha. Foto: Renato Soares/MTur. Imagem em domínio público.
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Imagem interna ilustrativa: região de Canto Grande. Foto: Andreia Reis. Licença CC BY 2.0.
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Imagem panorâmica ilustrativa: litoral de Bombinhas. Foto: Dario Krapp. Licença CC BY-SA 3.0.